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Végétarien & Vegan

Le sandwich végétalien parfait

Dans le cadre d’une alimentation végétarienne ou vegan, une consultation diététique se révèle toujours intéressante car elle permet de : 

 

  • comprendre comment composer des repas équilibrés qui apportent tous les nutriments nécessaires à votre corps 

 

  • connaître les aliments qu’il est bon d’ajouter à vos habitudes alimentaires

 

  • corriger les déséquilibres ou les éventuelles carences 

 

  • bénéficier de conseils sur la supplémentation en vitamines & minéraux si nécessaire

 

  • clarifier toutes les informations nutritionnelles que l’on peut entendre un peu partout

  •  bénéficier d'un accompagnement dans un objectif de perte de poids ou le suivi d'une grossesse

 

  •  recevoir des idées de recettes équilibrées  

Au-delà des conseils diététiques, je mets à votre disposition différents outils en fonction de vos besoins et de vos attentes


1 -  Un programme alimentaire sur-mesure
2 - Des propositions de menus équilibrés
3 - Un livret de recettes végétariennes 

 

Si vous disposez d’un bilan sanguin récent et/ou d’une liste des médicaments à prendre régulièrement, merci de vous munir de ces documents lors des consultations. Ces informations sont toujours très utiles pour une meilleure prise en charge nutritionnelle.