Végétarien & Vegan

Dans le cadre d’une alimentation végétarienne ou vegan, une consultation diététique se révèle toujours intéressante car elle permet de : 

 

• comprendre comment composer des repas équilibrés qui apportent tous les nutriments nécessaires à votre corps 

 

• connaître les aliments qu’il est bon d’ajouter à vos habitudes alimentaires

 

• corriger les déséquilibres ou les éventuelles carences 

 

• bénéficier de conseils sur la supplémentation en vitamines & minéraux si nécessaire

 

• clarifier toutes les informations nutritionnelles que l’on peut entendre un peu partout

​

•  bénéficier d'un accompagnement dans un objectif de perte de poids ou le suivi d'une grossesse

 

•  recevoir des idées de recettes équilibrées  

​

​

Au-delà des conseils diététiques, je mets à votre disposition différents outils en fonction de vos besoins et de vos attentes : 

1 -  Un programme alimentaire sur-mesure
2 - Des propositions de menus équilibrés
3 - Un livret de recettes végétariennes 

​

 

​

Si vous disposez d’un bilan sanguin récent et/ou d’une liste des médicaments à prendre régulièrement, merci de vous munir de ces documents lors des consultations. Ces informations sont toujours très utiles pour une meilleure prise en charge nutritionnelle.