Pauline Péhau

Diététicienne | Nutritionniste

1.

Rééquilibrage
alimentaire

Pour prendre soin de son organisme, perdre /stabiliser son poids, prendre de la masse musculaire, adopter une alimentation végétarienne, etc.

2.

Perte de poids

Un accompagnement personnalisé pour mettre en place une alimentation adaptée à une perte de poids durable et sans régime.

3.

Troubles
féminins

Une alimentation adaptée aux problématiques hormonales telles que le SOPK, l’endométriose, la ménopause ou le syndrome prémenstruel, afin d’améliorer le bien-être et la qualité de vie.

4.

Sportifs & Endurance

Un accompagnement nutritionnel dédié aux sportifs d’endurance préparant une épreuve (marathon, trail, ultra…).

5.

Pédiatrie

Un accompagnement spécifique pour les enfants et les adolescents afin de rééquilibrer l’alimentation, améliorer l’hygiène de vie et accompagner les situations de surpoids ou d’obésité.

Qui suis-je ?

Diététicienne-nutritionniste, je vous accompagne vers une alimentation qui a du sens pour vous.

Ici, pas de régime ni d’interdits : je vous aide à trouver votre propre zone d’équilibre alimentaire, celle qui respecte vos besoins physiologiques, vos envies et votre plaisir.

Mon approche repose sur une conviction forte : le plaisir est indispensable pour une alimentation durable, apaisée et compatible avec la vraie vie.